Do letadla raději ne v kraťasech, své místo má desinfekce

Kraťasy, krátká sukně nebo letní šaty jsou na dovolenou ideální, do letadla ale doporučujeme zvolit raději lehké dlouhé kalhoty. Nejde jen o chlad z klimatizace. Jedno sedadlo během dne používá řada lidí a některé povrchy v kabině patří k těm, kterých se cestující dotýkají vůbec nejčastěji. V době výrazně zvýšeného výskytu svrabu v České republice navíc dává omezení přímého kontaktu pokožky s veřejnými čalouněnými povrchy ještě větší smysl.

Cestování nemusí znamenat strach z bakterií nebo chorob. Několik jednoduchých návyků ale dokáže cestu zpříjemnit a zároveň omezit kontakt s povrchy, kterých se před vámi dotýkaly stovky dalších lidí.

Letenkovna proto připravila praktické hygienické desatero pro cestu letadlem.

1. Do letadla doporučujeme dlouhé kalhoty

V létě svádí cesta na letiště ke kraťasům, sukni nebo krátkým šatům. Pokud vás ale čeká několik hodin v letadle, praktičtější jsou lehké dlouhé kalhoty, legíny nebo tenké lněné kalhoty.

Důvody jsou hned tři:

• omezíte přímý kontakt pokožky s čalouněným sedadlem,
• nebude vám tolik vadit studený vzduch z klimatizace,
• oblečení vytváří další mechanickou bariéru mezi pokožkou a veřejným čalouněným povrchem.

Po příletu do teplé destinace se můžete jednoduše převléknout.

2. V Česku výrazně přibývá svrabu. I proto pozor na čalouněná sedadla

Opatrnost při kontaktu s veřejnými textilními a čalouněnými povrchy má v roce 2026 ještě jeden důvod: v České republice výrazně narůstá počet hlášených případů svrabu.

Podle Státního zdravotního ústavu bylo od 1. ledna do 26. června 2026 hlášeno 7 105 případů svrabu. Ve stejném období roku 2025 jich bylo 5 009 a v roce 2024 celkem 4 686.

SZÚ zároveň zaznamenal během prvního pololetí roku 2026 16 lokálních epidemií nebo hromadných výskytů, při kterých onemocnělo 258 lidí.

Neznamená to, že by cestující měli považovat sedadla v letadle za významný zdroj nákazy. Svrab se nejčastěji šíří při delším a těsném kontaktu s nakaženou osobou. Přenos je ale možný také prostřednictvím kontaminovaných textilií, například oděvů, ručníků, ložního prádla nebo textilních částí nábytku.

Státní zdravotní ústav proto mezi preventivními doporučeními výslovně uvádí, že bychom si neměli sedat odhalenou kůží zad, rukou nebo nohou na čalouněné povrchy ve veřejných prostorách.

3. První po usednutí: stolek, opěrka a přezka pásu

Pokud používáte dezinfekční ubrousek, věnujte pozornost hlavně místům, kterých se během každého letu dotýká prakticky každý cestující.

Jedním ubrouskem můžete otřít zejména:

• sklopný stolek,
• loketní opěrky,
• kovovou přezku bezpečnostního pásu,
• ovládání obrazovky,
• tlačítka sedadla,
• ovladač světla a ventilace nad hlavou.

Není nutné dezinfikovat každý centimetr okolí. Zaměřte se na několik nejčastěji používaných míst.

4. Bezpečnostní pás je jedno z nejvíce přehlížených míst

Na stolek cestující myslí poměrně často. Na bezpečnostní pás téměř nikdy.

Přitom každý cestující vezme do ruky jeho kovovou sponu a manipuluje s textilním popruhem. Pokud tedy něco rychle otírat, přezka pásu rozhodně patří mezi první kandidáty.

Textilní pás není potřeba máčet dezinfekcí. Stačí základní hygiena rukou a případně očistit samotnou přezku.

5. Jídlo nepokládejte přímo na stolek

Sklopný stolek slouží během jednotlivých letů prakticky ke všemu. Lidé na něj pokládají telefony, notebooky, kabelky, jídlo i dětské potřeby.

Proto doporučujeme:

• nepokládat nebalené jídlo přímo na jeho povrch,
• použít obal, krabičku nebo papírový ubrousek,
• před jídlem si umýt nebo dezinfikovat ruce.

A pokud vám kousek jídla spadne přímo na stolek, pravidlo pěti sekund tentokrát raději nezkoušejte.

6. Mobilní telefon je součást hygieny také

Telefon držíme v ruce téměř nepřetržitě. Na letišti jej položíme na stolek, sedadlo, bezpečnostní kontrolu, restauraci a někdy také vedle umyvadla na toaletě.

Pokud si tedy před svačinou dezinfikujete ruce a následně okamžitě vezmete do ruky znečištěný telefon, efekt hygieny výrazně snižujete.

Na delší cestu proto přibalte i ubrousek vhodný k čištění telefonu.

7. Na toaletu nikdy jen v ponožkách

Tohle pravidlo považujeme za jedno z nejdůležitějších.

Na toaletu v letadle vždy choďte v botách.

Tekutina na podlaze nemusí být pouze voda z umyvadla a ponožky neposkytují prakticky žádnou ochranu.

Ideální jsou boty, které se snadno nazouvají a zouvají. Pokud si je během dlouhého letu sundáváte, mějte je pod sedadlem tak, abyste je před cestou na toaletu rychle obuli.

8. Po použití toalety jsou důležitější čisté ruce než sterilní kabina

Nejdůležitější hygienickou ochranou během cestování zůstává obyčejné mytí rukou.

Po návštěvě toalety si ruce umyjte mýdlem a vodou. Když to není možné, mějte u sebe malé balení dezinfekčního gelu.

Po umytí můžete papírový ručník použít také při otevírání dveří toalety a vyhodit jej až následně.

A hlavně: neumytýma rukama si zbytečně nesahejte do očí, nosu a úst.

9. Kapsa na sedadle není úložný prostor na všechno

Kapsa před vámi je praktická, ale během dne v ní skončí nejrůznější předměty předchozích cestujících.

Nedoporučujeme do ní proto dávat:

• nebalené jídlo,
• dětské dudlíky,
• věci, které následně přikládáte k obličeji.

Telefon, brýle nebo sluchátka tam samozřejmě vložit můžete, ale po cestě je vhodné jednoduše očistit.

10. Vlastní svačina ano. Ryby a vajíčka raději ne

Jídlo z domova bývá výrazně levnější než nákup na letišti a zároveň přesně víte, co jíte.

Dobře fungují například:

• sendviče,
• tortilly,
• pečivo,
• ořechy,
• müsli tyčinky,
• nakrájená zelenina,
• ovoce, pokud jeho převoz neomezují předpisy cílové země.

Naopak respektujte ostatní cestující a vynechte výrazně aromatická jídla. Ryby, některé sýry, vajíčka nebo velmi kořeněné pokrmy mohou být v uzavřené kabině několik hodin velmi nepříjemné.

Co dát do hygienické kapsičky do letadla?

Nemusíte s sebou vozit polovinu koupelny. Stačí malá kapsička, kterou můžete používat při každém letu.

• dezinfekční gel na ruce,
• 2–4 dezinfekční ubrousky,
• papírové kapesníčky,
• vlhčené ubrousky,
• náhradní ponožky,
• balzám na rty,
• malý hydratační krém,
• žvýkačka nebo bonbon na vzlet a přistání,
• prázdná láhev na vodu,
• malá svačina.

Suchý vzduch: pijte víc vody

Vzduch v kabině je velmi suchý. Během delšího letu proto můžete cítit suché rty, oči nebo sliznice.

Pravidelně pijte vodu a s alkoholem to příliš nepřehánějte. Praktická je prázdná láhev, kterou projdete bezpečnostní kontrolou a naplníte až v tranzitní části letiště, pokud je tam dostupná pitná voda.

Na dálkových letech mohou lidem citlivým na suchý vzduch pomoci také zvlhčující oční kapky nebo nosní sprej s fyziologickým roztokem.

Pozor také na letištní sedačky

Hygiena cestování nezačíná až uvnitř letadla.

Čalouněné sedačky najdete v letištních halách, saloncích, autobusech k letadlu, hotelových lobby i ve veřejné dopravě. Zvlášť při současném zvýšeném výskytu svrabu v Česku proto dává smysl jednoduché pravidlo:

Na veřejné čalouněné povrchy raději nesedejte rozsáhle odhalenou pokožkou.

Neznamená to, že se při krátkém usednutí automaticky nakazíte. Jde pouze o jednoduché preventivní opatření, které nic nestojí a neomezuje komfort cestování.

Svrab: dezinfekční gel na ruce problém neřeší

Je důležité odlišit běžnou hygienu rukou od prevence svrabu.

Svrab způsobuje drobný roztoč – zákožka svrabová. Nejde tedy o bakterii nebo virus, proti kterým bychom spoléhali na dezinfekční gel.

Nejdůležitější je zabránit dlouhodobému těsnému kontaktu s nakaženým člověkem a nesdílet potenciálně kontaminované:

• oblečení,
• ručníky,
• ložní prádlo,
• deky.

Při cestování je tedy rozumnější dlouhé oblečení a vlastní textilie než hektické stříkání každého sedadla dezinfekcí.

Jak poznat svrab po návratu z dovolené?

Typickým příznakem je intenzivní svědění, které bývá výraznější večer a v noci. Kožní projevy se často objevují například mezi prsty, na zápěstích, v oblasti pasu, stehen nebo kotníků.

Pokud máte podezření na svrab, nezkoušejte problém dlouhodobě řešit pouze kosmetickými přípravky. Je vhodné obrátit se na lékaře nebo dermatologa, protože nemoc vyžaduje cílenou léčbu.

Letenkovna doporučuje: 10 pravidel pohodlnějšího letu

1. Do letadla si vezměte lehké dlouhé kalhoty.
2. Minimalizujte kontakt odhalené pokožky s veřejnými čalouněnými plochami.
3. Otřete nejpoužívanější části svého místa – stolek, opěrky a přezku pásu.
4. Před jídlem si umyjte nebo dezinfikujte ruce.
5. Na toaletu nikdy nechoďte jen v ponožkách.
6. Nepokládejte nebalené jídlo přímo na stolek.
7. Nesdílejte s cizími lidmi deky, ručníky nebo jiné textilie.
8. Pijte dostatek vody.
9. Mějte malou hygienickou sadu v příručním zavazadle.
10. Nepřehánějte to – cílem je rozumná hygiena, nikoliv sterilní prostředí.

Letadla nejsou špinavější než zbytek světa

Na závěr jedna důležitá poznámka: nechceme vytvářet dojem, že cestování letadlem je samo o sobě nehygienické nebo nebezpečné.

Podobným množstvím lidí používané povrchy najdeme v autobusech, vlacích, nákupních centrech, restauracích, školách nebo hotelích.

Stačí proto několik jednoduchých návyků: čisté ruce, rozumně zvolené oblečení, omezení přímého kontaktu pokožky s veřejnými čalouněnými plochami a vlastní základní hygienické potřeby.

A právě proto bychom při příštím letu nechali kraťasy raději v kufru. Po příletu na pláž na ně bude času dost.